Sportangebote Aqua Erwachsene

Bewegung im Wasser – Das macht Spaß und hat viele Vorteile.

Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer können gesteigert werden, während gleichzeitig Stress abgebaut werden kann.

Dabei schont Sport im Wasser ganz besonders die Gelenke. Wer also Probleme mit Knie oder Hüfte oder mit Übergewicht zu kämpfen hat, für den bieten sich Wassersportarten besonders an.