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AquaFit Schnuppertraining am 08.11.2017
Liebe Aqua-Freunde, am 08.11.2017 bietet Aqua und mehr e.V. Euch eine AquaFit Schnupperstunde an. AquaFit ist ein Ganzkörpertraining, welches mit und ohne Gerät angeboten wird. Durch AquaFit wird die Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer gesteigert und die Entspannung gefördert. Die Schnupperstunde findet am 08.November 2017 in Duisburg Friemersheim statt und ist natürlich kostenlos! Um kurze Voranmeldung zur Platzreservierung wird gebeten. Wann? 08.11.2017 um 16.00 Uhr [...]
Sparda-Bank West fördert Aqua und mehr e.V.
Liebe Sportfreunde, mit 2000 Euro hat die Sparda-Bank West die Kinderschwimmkurse von Aqua und mehr e.V. gefördert. „Wir wollen dabei helfen, dass sich Kinder schon früh und sicher im Wasser bewegen können“, sagte Regionalleiterin Roswitha Weyandt. Genutzt wurde das Geld für den Kauf von Wassermatten, Tauchstäben und Poolnudeln. Am Mittwoch dem 11. Oktober 2017 war die Regionalleiterin Frau Weyandt dann auch direkt bei den Aquaflöhen zu [...]
Oktoberfest 14. Oktober 2017
Hallo liebe Aqua-Freunde am 14. Oktober 2017 feiern wir unser Oktoberfest! In der Zeit von 16.00 bis 00.00 Uhr heißt es dann " O'zapft is! ". Highlights Kinderdisco Nagelbalken Maßkrugstemmen Weißwurstslalom und vieles mehr! Und das Beste: Eintritt frei! Brotzeit Brezeln Leberkäs Maßbier ...und viele leckere Sachen mehr. Unser DJ heizt Euch ordentlich ein. Tischreservierungen sind unter der Rufnummer 02065 / 68 [...]
Entspannungstraining
Liebe Aqua-Freunde, ab September 2017 bieten wir Euch ein neues Entspannungstraining an. Jeden Donnerstag von 11.15 bis 12.00 Uhr erwartet Euch Elke Burmeister in der Sportwelt, Gartenstraße 9, 47226 Duisburg zu entspannenden 45 Minuten. Im Mittelpunkt des Programms steht die progressive Muskelentspannung nach Jacobsen. Darüber hinaus werden Entspannungsverfahren wie Autogenes Training, Bodyscan, Atementspannung, Traumreisen und Qi Gong in Absprache mit dem Kurs vorgestellt. Viel Spaß [...]
Radtour 06.August 2017
Liebe Sportfreunde, in Kooperation mit dem ADFC und Aqua und mehr e.V. bieten wir unter Leitung von Karin Hanske, unsere gemeinsamen Radtouren in 2017 an. Die Fahrradabteilung trifft sich jeden 1. Sonntag im Monat um gemeinsam einen tollen Ausflug zu unternehmen. Die Termine für das Jahr 2017 sind wie folgt geplant: Sonntag 05. März 2017 Sonntag 02. April 2017 (HIER gibt es die Fotos der Radtour) [...]
Sommerangebot
Liebe Aqua-Freunde, unser diesjähriges Sommerprogramm sieht vor, dass Ihr in den Sommerferien als Alternative für das Wasserangebot, im "Trockenen" sporteln könnt. Mit unserem Kooperationspartner, der Sportwelt Rheinhausen des OSC 04 Rheinhausen e.V., konnten wir für Euch folgendes Angebot vereinbaren: An einem Tag in der Woche könnt Ihr an einem Trockenkurs oder Trockenangebot teilnehmen. Die Angebote findet Ihr direkt auf der Webseite der Sportwelt-Rheinhausen (einfach hier [...]