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Radtour 03.März 2018
Liebe Sportfreunde, in Kooperation mit dem ADFC und Aqua und mehr e.V. bieten wir unter Leitung von Karin Hanske, unsere gemeinsamen Radtouren in 2018 an. Die Fahrradabteilung trifft sich jeden 1. Sonntag im Monat um gemeinsam einen tollen Ausflug zu unternehmen. Die Termine für das Jahr 2017 sind wie folgt geplant: Samstag 03.März 2018 - Gemütliche Tour zum Gut Heimendahl. Achtung! Ausnahmsweise findet die Radtour an [...]
Erfolgreiche Abnahme der Schwimmabzeichen bei Aqua und mehr
Liebe Sportfreunde, diese und letzte Woche haben unsere Aquakids ihre Möglichkeit genutzt, das Schwimmabzeichen für das Seepferdchen, das Jugendschwimmabzeichen in Bronze, Silber und Gold, abnehmen zu lassen. Zur Freude der Kinder und ihrer Trainer/innen verlief die Abnahme der Schwimmabzeichen sehr erfolgreich. Insgesamt gab es für die Kinder 42 Abzeichen: 11 x Seepferdchen 20 x Bronze 7 x Silber 4 x Gold Und das alles in [...]
Volksbank Rhein-Ruhr – Spende für Aqua und mehr e.V.
Liebe Sportfreunde, es gibt neue Aquafitnessgürtel für unsere AquaGold Gruppen. Die Volksbank Rhein-Ruhr spendete an 25 Vereine in der Region. Auch wir als Aqua und mehr e.V. waren dabei und können diesmal für unsere AquafitGold Gruppen neue Aquagürtel für Aquajogging anschaffen. Vielen lieben Dank! Mit einer kleinen Delegation, aus unserem Sportangebot konnten wir uns persönlich auf der Pressekonferenz am Freitag, den 24. November bedanken. [...]
Weihnachtsfeier 08.12.2017
Update: Hier geht es zu den Fotos der Weihnachtsfeier --> Hallo liebe Aquafreunde ja, bald ist es wieder soweit. Das Jahr neigt sich dem Ende zu, und wir möchten auch in diesem Jahr mit Euch Weihnachten feiern. Dazu treffen wir uns im Clubhaus vom OSC. Wir haben ein Büffet bestellt, das mit knappen 17,-- Euro pro Person bitte vorab bezahlt werden darf: [...]
Adventsmarkt 02.12.2017
Hallo liebe Aqua-Freunde am 02. Dezember 2017 findet der Aqua und mehr Adventsmarkt statt. In der Zeit von 12.00 bis 22.00 Uhr lassen wir es weihnachtlich angehen. Highlights Tolle Adventsstände Zumba Kids Showtanzgruppe Showeinlage des Sportwelt-Teams Malen für Kinder und vieles mehr! Top-Highlight: Live Band! Würstchen & Co. Glühweinstand Kaffee und Kuchen Kühles Bier ...und viele leckere Sachen mehr. Ort und Zeit: [...]
AquaFit Schnuppertraining am 08.11.2017
Liebe Aqua-Freunde, am 08.11.2017 bietet Aqua und mehr e.V. Euch eine AquaFit Schnupperstunde an. AquaFit ist ein Ganzkörpertraining, welches mit und ohne Gerät angeboten wird. Durch AquaFit wird die Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer gesteigert und die Entspannung gefördert. Die Schnupperstunde findet am 08.November 2017 in Duisburg Friemersheim statt und ist natürlich kostenlos! Um kurze Voranmeldung zur Platzreservierung wird gebeten. Wann? 08.11.2017 um 16.00 Uhr [...]